Hardloopschoenen kiezen
Alles wat je moet weten om de juiste hardloopschoen te kiezen, plus onze actuele vergelijkingen. Begin bij de lijst die bij jouw doel past.
Onze schoenvergelijkingen
Binnenkort: beste schoenen voor beginners, beste carbonschoenen, beste trailschoenen en losse reviews per model.
De vier soorten hardloopschoenen
Dagelijkse trainer
De schoen voor het grootste deel van je kilometers. Veel demping, duurzaam en vergevingsgezind. Voorbeelden: ASICS Novablast 6 en HOKA Clifton 11.
Stabiliteitsschoen
Een trainer met extra ondersteuning voor lopers bij wie de enkel sterk naar binnen kantelt (overpronatie). Voorbeeld: ASICS GT-2000 15.
Supertrainer
Verend racerschuim met trainingsdemping, meestal zonder carbonplaat. Voor lange duurlopen en tempowerk. Voorbeelden: ASICS Superblast 3 en adidas Evo SL.
Racer (superschoen)
Licht, veel veerkracht en meestal een carbonplaat. Gemaakt voor wedstrijden en snelle trainingen, minder duurzaam. Zie de beste marathonschoenen.
Begrippen uitgelegd
| Begrip | Wat het is | Waarom het uitmaakt |
|---|---|---|
| Drop | Hoogteverschil hiel–voorvoet (mm) | Hoge drop ontlast kuit en achillespees |
| Stack | Hoeveel schuim er onder je voet zit | Meer stack = meer demping, maar soms minder stabiel |
| Rocker | Gebogen zool die je voet laat afrollen | Soepelere afwikkeling, minder werk voor je tenen |
| Carbonplaat | Stijve plaat in de tussenzool | Samen met veerkrachtig schuim efficiënter lopen op tempo |
| Pronatie | Hoe je voet naar binnen kantelt bij de landing | Sterke overpronatie? Overweeg een stabiliteitsschoen |